✨ダイエットとは✨
皆さん体重を落とす事に集中してませんか⁇
ダイエットとは「体脂肪」を落とす事が大切になってきます💡
1㎏の体脂肪を落とすには、7200カロリーを消費する必要があります🔥
1日に240カロリー消費、または摂取カロリーを制限すれば、1ヶ月で−1㎏ペースでダイエット出来るんです(´ㅂ`♡)✨
体重が減る事はダイエットしてる方にとっては、頑張るモチベーションにもなりますが、
身体のラインをキレイにする為には、体脂肪を減らす事はとっても大切なんです💡
arona-m
エステティックサロン☆arona 山梨県甲斐市篠原2203-1 2016年7月9日にOpen♡ 完全予約制のキレイになりたぃ✨リラックスしたぃ✨女性の為の♡3姉妹スタッフによるアットホームなサロンです。 URLエキテンサイトからも詳しいメニューなど💡予約する事ができます💡 http://s.ekiten.jp/shop_7157184/
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